Helena on psühhiaater, õppejõud vaimse tervise alal ja õpetab Teadliku muutuse kunsti läbipõlemise ennetamise ja sellest taastumise teemal. Lisaks on ta Lilleoru teadlikkuse õppekeskuse liige ja selle asutanud Ingvar Villido õpilane. Lõpetanud on ta Tartu Ülikooli arstiteaduskonna, spetsialiseerudes seejärel psühhiaatria erialale. Töötanud on lühiajaliselt Londoni lähistel Inglismaal ning alates 2013 töötab Helena eriarstina.

Oma vaadetes lähtub ta Teadliku Muutuse Kunsti põhimõtetest. Positiivse vaimse tervise ja teadlikkuse teemal on ta avaldanud mitmeid artikleid nii Eestis kui mujal. Avalikud esinemised on osa tema igapäevasest tööst, et ka teised kuuleksid võimalustest elada tunduvalt tervemat, tegusamat ja teadlikumat elu.