CLEANSIFY PODCAST

Let your voice be heared
51-aastaselt tippvormi hoidev treener Argo Ader toitumisest, trennist ja suhtumisest iseendasse ning ellu

Meil käis ZenCleanz Eesti podcastis külas ei keegi muu kui Argo Ader!
Millest me täpsemalt rääkisime?

Podcastis räägime:

– kas jõutreeningus loeb geneetiline soodumus;
– miks inimesed jätavad tihtipeale treeningud pooleli;
– mida on vaja endas arendada selleks, et olla järjepidev;
– kuidas kasvatada lihasmassi;
– kuidas kaalust alla võtta;
– kas saavutamisvajadus ja konkurentsihimu on omavahel seotud;
– miks see dopingu tegemine nii populaarselt tabuteema on;
– kumb on olulisem kas toitumine või treening;
– kuidas jaotada või koostada endale sobiv treeningkava;
– mida Argo kui treener arvab ZenCleanz soolepuhastusest?

Saadet saad kuulata siin: