10 põhjust, miks lõpetada lisatud suhkru tarbimine

suhkur_Cleansify

Mis on lisatud suhkur? Lisatud suhkruid kasutatakse kodus toidu valmistamisel või lisatakse toidutööstuses toitude või jookide tootmisel. Kodus toitu valmistades lisatakse toidule peamiselt tavalist rafineeritud suhkrut – sahharoosi, toidutööstuses kasutatakse ka fruktoosi, glükoosi, tärklise hüdrolüsaate (glükoosisiirupit ja suure fruktoosisisaldusega siirupit). Suhkrute lisamine toidule suurendab nende energiasisaldust. Omadustelt ning struktuurilt ei erine lisatud suhkrud looduslikult toidus sisalduvast suhkrust, mida leidub puuviljades, […]

10 kasulikku mõtet, mis kõlasid ülipopulaarsel live´il koos Rene Bürklandiga – Soolestik kui teine aju, maks kui keha süda

27-ndal juunil sai Cleansify Eesti ja Tervise Alkeemia Facebooki lehtedel jälgida kauaoodatud live-vestlust, kus osalesid hiina meditsiini arst Rene Bürkland, Cleansify Eesti asutaja Marius Vahter ning tegevjuht Chris Kala. Kokku võttis veebiseminarist osa üle 2000 inimese ning saates puudutati teemasid, mis kõnetavad igaüht, kes soovib elada maksimaalselt mõnusat ja täisväärtuslikku elu. Jagame sinuga kümmet head […]

Une olulisus ja kuidas see mõjutab meie tervist

Une olulisus

Miks on uni väga tähtis? Uni on ööst öösse korduv terviklik kogu keha haarav protsess. See mõjutab oluliselt aju tervist ja väga pikas perspektiivis avaldab suurt mõju vaimsele tervisele. On teada lühikese ja kehva une seos südame-veresoonkonnahaiguste, depressiooni tekke ja dementsusega. Igaüks on kindlasti tunnetanud ka halva une mõju enesetundele ja töövõimele järgmisel päeval. Ükski ravim, […]

Soolestiku tervis mõjutab otseselt elukvaliteeti

Kiudained ja nende vajalikkus organismis Enam ei tohiks olla suureks uudiseks, et soolestikust saab alguse meie tervis ja selle kvaliteet. Kuigi on olnud aegu, mil sellest väga ei räägitud, on teadlased täna mõistnud, et soolestiku mikroobidel on tohutult olulisi ülesandeid organismi funktsionaalse toimimise seisukohalt. Ilma mikroobideta oleks elu võimatu. Lääneriikide arstid on juba pikemat aega […]

Organismipuhastusest täpselt ja detailselt

Mis on täpsemalt ZenCleanz One organismipuhastus ja millest see koosneb? ZenCleanz One organismipuhastus aitab tõhusalt puhastada 1 päevaga kogu Sinu seedekulgla (sh söögitoru, magu, peen- ja käärsool) sinna kogunenud jääkidest. Puhastuskuur loob suurepärase aluse, millele rajada tervislik eluviis ning teha paremad toitumisvalikud. Puhastuse tulemusel paraneb seedeprotsess, ainevahetus, keha tundlikkus ning toitained ja vitamiinid saavad efektiivsemalt […]

Eestlased alatarbivad olulisi kiudained

Kiudained ja nende vajalikkus organismis Kunagi ei peetud kiudaineid inimese toidulaual just ülemäära tähtsaks, kuid mida aeg edasi, seda rohkem leiame uuringuid, mis kinnitavad, et ilma neid tarbimata ei saa oma elustiili kõige tervislikumaks pidada. Kiudained mängivad inimese seedeprotsessis tähtsat rolli, olles tervisliku toitumise oluliseks osaks. Seedetegevuse normaalseks toimimiseks ning mitmete haiguste ennetamiseks vajab inimene […]

Akne ja soolestiku tervis – kuidas on need omavahel seotud?

Kümmekond aastat tagasi oli elementaarne, et nahahaigusi raviti esmajoones väljast. Aknele kalduvat nahka soovitati käia iga kuu kosmeetiku juures puhastamas ja kui sellest abi ei saanud, oli järgmine külastus nahaarsti juurde. Sealt sai retseptiga ravimeid, mida manustada kas suukaudselt või kutaanselt. Vahel olid tulemused head ja jäid püsima, kuid tihemini juhtus, et nii kui rohupurk […]

Kas maksa puhastamine on võimalik?

100% LOODUSLIK KUUR, MIDA EESTI ARSTID JA TOITUMISSPETSIALISTID TOETAVAD Telli endale ka Forgive maksapuhastus Maks kui keha filter Küsimus pealkirjas tundub tõsine. Maks on väga oluline organ, mis vastutab väga paljude eluliste funktsioonide eest meie kehas. Maks saab väga palju koormust nii organismi loomulike protsesside poolt kui seoses meie endi tehtud ebatervislike valikutega. Mis on maksa […]

Miks on just kevad hea aeg soolestiku puhastuseks?

100% LOODUSLIK DETOX KUUR, MIDA EESTI ARSTID JA TOITUMISSPETSIALISTID TOETAVAD Telli endale ka ZenCleanz One organismipuhastus Pime aeg muudab keha ,,kohevamaks’’ Selja taha on jäänud pikk ja pime sügis, jõulupühad, aastavahetuse pidustused ja vastlakukliaeg. Talveperioodil on meie toidulaud raskemini seeditavate roogade poolest rikkalik. Kuna päike käib madalamalt, tunneme, et tummisem toit annab justkui rohkem energiat. […]