Maksa tähtsus organismis Hiina meditsiini järgi on organismi üheks tähtsamaks organiks maks, kuna selle ülesandeks on kehas qi ehk eluenergia liikumas hoidmine. Mõnikord nimetatakse seda ka organismi keemialaboriks ja kaitsekilbiks. Hiina meditsiini doktor Rene Bürkland sõnab, et igal aastaajal on energia aktiivne mingis kindlas organis ja kevadel kannab organismi üles äratajana ja käima lükkajana kõige […]
Oleme varasemalt palju rääkinud, kuidas puhastus võib inimese organismi erinevatest külgedest mõjutada. Siiani me pole aga veel pikemalt kirjutanud sellest, kuidas meie soolestik mõjutab üleüldist naha tervist. Kas oled märganud, kuidas nahk tundub mõnikord tuhm, kuiv ja elutu? Hoolimata erinevate nahahooldustoodete proovimisest, on paljud naised siiski välja toonud asjaolu, et sära nende nahale, ja eriti […]
Soolepuhastus tehtud? Tubli! Oled astunud väga suure ja tähtsa sammu parema tervise ja õnnelikuma elu suunas. Et saavutada ja hoida puhastuse maksimaalset tulemust, suuna oma tähelepanu oma organismi sõnumitele ja toidulauale veel ka puhastusjärgsetel päevadel. Loe edasi, miks see on oluline. Tervis peitub… peensooles ZenCleanz ONE organismi- ehk soolepuhastus toimub kogu seedetrakti ulatuses alates neelust […]
Viimastel aastatel räägitakse palju organismi puhastamisest ehk detoksifikatsioonist. Võimalusi, kuidas enda keha puhastada, on palju: mahlapaast, veepaast, kuivpaast, intervallpaastumine jne. Cleansify soovitab kehale restardi anda aga ensüümide ja kiudainete abil ehk teisisõnu praktiseerida „toitainepaastu“. Tõsi, meie keha puhastub tegelikult iga päev ka iseseisvalt. Seda ülesannet täidavad peamiselt viis organit: meie soolestik, neerud, maks, kopsud ja […]
1. Meie soolestiku mikrobioom on kogukond meie sees elavatest organismidest, mis on inimese algusaegadest pärit. See koosneb bakteritest, seentest, viirustest ja arhetest ehk ürgidest, mis on eluslooduse domeeniks ja ainuraksete mikroorganismide riik. Neid baktereid on meie kehas ja soolestikus sadu triljoneid. 2. Käärsool on kõige kõrgema konsentratsiooniga bakteritest koosnev keskkond tervel meie planeedil. Kui isegi […]
Eesti keele sõnaraamatu järgi on stress organismi pingeseisund kaitsereaktsioonina negatiivsete mõjurite vastu. Seega kogedes pikka aega stressi, on meie keha püsivalt pinges. See aga pole kaugeltki meie hea tervise, produktiivsuse ja üldise heaolu huvides. Jah, eristada saab küll kahte liiki stressi: positiivne ja negatiivne stress. Positiivne stress paneb tegutsema – inimene tunneb ennast üldjuhul hästi, ambitsioonikalt, tal […]
Hea ning kosutava une vajalikkusest ja meeldivusest ei pea ilmselt palju kõnelema. Usutavasti on pea igaüks kogenud seda tunnet, kui seljataga on kas katkendliku unega või sootuks uneta öö. Tunne on üsna nadi – pea võib valutada või ringi käia, tuju on kehv, kogu aeg oled justkui pingul. Ka uneteadlased toovad välja, et unevõla ehk unedeprivatsiooni […]
Cleansify organismipuhastuse ja maksapuhastuse komplektide näol on tegu sajaprotsendiliselt loodusliku detox-puhastuskuuriga, mida ka eesti arstid ja toitumisspetsialistid heaks kiidavad. Detox kipub olema meie inforuumis veel üsna laialivalguv termin, millega tähistatakse sageli ka tavalist soole pealiskaudset loputamist sinna kogunenud toidumassist, ent organismi (sooltesse ning organitesse) ladestub tegelikkuses palju enam jääkaineid, kui oskame arvata. Detox ehk detoks […]
Mis on stress? Stress – sellest sõnast on saanud justkui sidesõna. Kõik on stressis, stressikoorem rusub, muremõtted löövad üle pea, üldsegi on keha liiga väsinud, et mõelda, mis tema sees tegelikult toimub? Mis on stress ja mis seda põhjustab? Lihtsalt paha tuju, igapäevane rutiin, millest on tekkinud kurnatus? Kuidas see stress, teadlik või mitte teadlik, mõjutab […]
Teadlastele üle kogu maailma on juba mõnda aega pakkunud huvi Jaapanis asuva Okinawa saare elanikud, kes paistavad kõigi teiste rahvuste seast silma oma ebatavaliselt kõrge elueaga – väga suur osa saare elanikest elab 100-aastaseks või kauemgi, olles sealjuures iseseisvad ja hea tervise juures. Nüüdseks on uurijad jõudnud veendumusele, et okinawalaste elujõu võtmeteguriks on toidulaud, mis […]
